Coaching
Klarheit gewinnen & Perspektiven öffnen.
Drei Coaching-Formate, die dich
Schritt für Schritt unterstützen.

Ist es Zeit für einen Perspektivwechsel?
Gemeinsam nehmen wir „den Faden in die Hand“ und gestalten in einem ressourcenorientierten Coachingprozess deinen Weg zu mehr Klarheit.
Mach den nächsten Schritt – fokussiert und klar. 🟡

Deine Anliegen – unser Fokus
Was möchtest du klären?
Wir starten genau dort, wo du stehst.
(Klicke auf die Kreise für mehr Informationen!)

Potential- & Persönlichkeitsentwicklung
„Möchtest du deine Stärken und Ressourcen entfalten und dein Selbstvertrauen stärken?“

Resilienzaufbau & Stressbewältigung
Wünschst du dir mehr innere Stärke und effektive Strategien, um Stress abzubauen?

Glaubenssätze wandeln
"Blockieren dich innere Überzeugungen? Lass uns sie in förderliche Denkweisen verwandeln."

Ängste klären & Trigger verstehen
„Willst du deine Ängste erkennen, Trigger verstehen und lernen, gelassener damit umzugehen?“

Gewohnheiten & Süchte verändern
Möchtest du ungesunde Gewohnheiten wie übermäßiges Essen, Rauchen loslassen und neue, kraftvolle Routinen entwickeln?

Verluste annehmen & neuer Mut
„Bist du bereit, Verluste anzunehmen, loszulassen und mit neuer Zuversicht in die Zukunft zu blicken?“

Vergebungsarbeit & Heilung
"Fühlst du, dass es Zeit ist alten Schmerz loszulassen und inneren Frieden zu finden?"

Transformation & Veränderung
"Suchst du nach nachhaltiger Veränderung, für mehr Balance und Klarheit in deinem Leben"“
Drei Methoden – mit Fokus:
Um dein Leben klarer und leichter gestalten.

Weil es Bewusstsein braucht, um individuelle Wege zu gehen.

Weil es Fokus braucht, um neue Perspektiven erkennen zu können.

Weil es innere Stärke braucht, um in die Umsetzung zu kommen.
Du bestimmst den Weg, ich halte den Raum.

… wenn du deine innere Klarheit entfalten möchtest.

Gesprächs-Coaching
Klarheit durch
bewusst Gespräche

Gemeinsam ordnen wir deine Gedanken und schaffen Klarheit in komplexen Situationen.

Du erkennst Muster und Zusammenhänge, die bisher verborgen waren.

Durch gezielte Fragen öffnen wir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Ein sicherer Raum für ehrliche Reflexion und authentische Lösungen.
In Resonanz

Meditations-Coaching
Zur Ruhe kommen und
neue Kraft auftanken.

Entspannungsübungen helfen dir, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Mit geführten Meditationen entdeckst du deine inneren Ressourcen.

Du entwickelst mehr Achtsamkeit und Fokus für den Alltag.

Inspiration und Klarheit entsteht aus der Ruhe, die du selbst schaffst.
In Balance

Hypnose-Coaching
Glaubenssätze nachhaltig verändern.

Eingeschränkte Überzeugungen werden durch förderliche Glaubenssätze ersetzt.

Wir arbeiten direkt mit deinem Unterbewusstsein, um Blockaden zu lösen.

Du stärkst deine Selbstwirksamkeit und öffnest Raum für Veränderung.

Eine sanfte Methode, um tief verwurzelte Hindernisse nachhaltig zu überwinden.
In Kohärenz
Coaching bedeutet, dir den Raum und die Zeit zu geben –
damit du dich entwickeln kannst.
Wie läuft das Coaching ab?
In einem „Klarheitsespräch“ besprechen wir dein Anliegen und definieren, was deine Ziele sind.

Rahmen setzen: Wir besprechen, wie der Coaching-Prozess für dich gestaltet wird.

Aktive Arbeit: In den Settings nutzen wir individuell passende Methoden für deine Entwicklung.

Reflexion: Du erkennst Zusammenhänge, gewinnst Klarheit und setzt neue Impulse.

Nachhaltigkeit: Wir sichern die Veränderung mit den praxistauglichen Tools für deinen Alltag.
Dein Prozess, dein Tempo, dein Ziel. Ich begleite dich achtsam und individuell. Denn: „Die Dinge dürfen sich entwickeln.“
Das Online-Systembrett –
frische Blickwinkel.

Visueller Blick: Mit dem Systembrett "NEU sehen."
Performance Coaching
"Wer sieht, sieht ein" sagt Oskar Kokoschka
Warum das Systembrett für dich das richtige Tool sein kann:

Durch bildliche Darstellungen kannst du deine Situationen einfacher verstehen.

Bilder sprechen unsere Emotionen an, nicht nur den logischen Verstand und verbinden.

Komplexität kann reduziert werden, um deine Dynamiken gezielt zu verbessern.
So sieht Visualisierung in Aktion aus:
Neugierig, wie wir mit deinem Thema arbeiten können?
Dann sprich mich an!
Das sind Veränderungen die Klienten wahrgenommen haben.
„Es gab mehrere Aha-Momente, in denen ich plötzlich Zusammenhänge erkannt habe, die mir vorher nicht so bewusst waren. Insbesondere der offene Umgang mit Feedback Gesprächen. Diese neue Einsicht hat mir geholfen , meine Prioritäten / Führungsstil neu zu setzen und meinen Alltag strukturierter zu gestalten. Ich merke, dass ich produktiver und zufriedener bin, sowohl im Beruf als auch im Privatleben."
„Mir hat das Coaching insbesondere weitergeholfen, eine andere Sichtweise bei Problemstellungen bezüglich meiner Führungsposition zu bekommen.
Die Techniken und Denkweise helfen einem sowohl im Berufsalltag aber auch im Umgang mit Personen im privaten Umfeld. Vor allem im Hinblick auf kritische Gespräche konnte Jacqueline mir die Angst vor diesen nehmen und mir mehr Selbstbewusstsein schenken. “
„Durch das Coaching hat sich meine Sichtweise auf viele Dinge grundlegend geändert.
Ein besonders prägender Moment war das Kennenlernen der Ebenen des Widerstandes von Rick Mauer, die für mich wie ein Augenöffner waren.
Diese Erkenntnisse haben mir geholfen, gezielt an meinen Herausforderungen zu arbeiten und positive Veränderungen in meinem Alltag und Berufsleben zu bewirken.“
Häufig gestellte Fragen
Was kann ich tun, wenn ich unsicher bin, ob Coaching überhaupt das Richtige für mich ist?
Coaching ist ein persönlicher Prozess, der dann funktioniert, wenn es für dich stimmig ist. Genau dafür gibt es das Klarheitsgespräch: Es ist deine Chance, unverbindlich herauszufinden, ob Coaching und mein Ansatz zu dir passen. Gemeinsam klären wir, was du brauchst – und ob Coaching der richtige Weg für dich ist.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess und wie viele Sitzungen brauche ich?
Eine Coaching-Einheit dauert 1,5 Stunden. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, klären wir gemeinsam in einem unverbindlichen Klarheitsgespräch. So passen wir den Prozess genau an deine Bedürfnisse an.
Was, wenn ich mein Ziel noch gar nicht klar benennen kann?
Das ist überhaupt kein Problem – viele starten genau an diesem Punkt. Im Klarheitsgespräch finden wir gemeinsam heraus, worum es für dich wirklich geht und wo du hin möchtest.
Wie erkenne ich, ob das Coaching erfolgreich war?
Du wirst spüren, dass du deinem Anliegen und deinen Zielen nähergekommen bist. Wir gehen immer erst zum nächsten Schritt über, wenn echte Fortschritte sichtbar und fühlbar sind.
Was unterscheidet deinen Ansatz von anderen Coaches?
Ich kombiniere verschiedene Denk- und Wahrnehmungsperspektiven mit neurowissenschaftlichen Impulsen und visualisiere komplexe Zusammenhänge mit einem Online-Systembrett. Ob das „der“ Unterschied ist, kannst nur du beurteilen – am Ende bin es vor allem ich als Mensch, der meinen Ansatz einzigartig macht.